Pada suatu malam sepulangku bekerja, aku bertemu dengan seseorang wanita yang lama ku tak berjumpa dengannya, parasnya nampak tua, berkulit putih, biasa ku memanggilnya dengan sebutan mami. Beliau banyak bercerita tentang kehidupannya, disela2 perbincangan dia memberiku sebuah buku kecil.
Ku melihat isi dari buku itu. Dan tertarik dengan salah satu kalimat didalamnya.
"Janganlah khawatir tentang hari besok. Sebab besok ada lagi khawatirnya sendiri. Hari ini sudah cukup kesusahannya, tidak usah ditambah lagi."
Apabila dipahami, kalimat tersebut memang benar, kita tidak perlu mengkhawatirkan apa yang akan terjadi esok, karena hari ini saja mungkin sudah cukup banyak kesulitan yang kita alami.
Akan tetapi kita pun sebagai manusia tidak mungkin tidak mengkhawatirkan tentang keadaan selanjutnya. Yang akan muncul dibenak kita adalah semacam pertanyaan : Gimana ya? Bagaimana kalau? Bisa tidak ya? dan sebagainya yang mungkin kita sendiri juga tidak bisa menjawab kekhawatiran kita sendiri.
Lalu bagaimana kita harus menghadapi kekhawatiran kita sendiri?
- Hal yang paling utama dalam hidup kita, jangan pernah tinggalkan Tuhan. Kita dapat memanjatkan doa agar Tuhan dapat menolong kita. Tenangkan diri kita terlebih dahulu sebelum berdoa.
- Carilah orang tua / teman yang bisa diajak tukar pikiran. Siapa tahu pikiran mereka lebih terbuka, dan bisa mengurangi kekhawatiran kita.
- Pelan-pelan coba temukan akar dari kekhawatiran kita. Apa yang menyebabkan kita menjadi khawatir? Lalu temukan pikiran logis atau fakta-fakta yang dapat kita lawan rasa kekhawatiran kita.
- Tanamkan pada pemikiran kita bahwa semua ini sudah ada jalannya. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena Tuhan sudah mengaturnya untuk kita masing-masing.
- Selalu berpikir positif dalam setiap keadaan, dan kita pun akan merasa tenang dalam menjalani kehidupan tanpa rasa khawatir.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar